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Aceite de onagra

Tabla de contenidos

Para qué sirve el aceite de onagra, ¡descúbrelo!

Asociamos el aceite de onagra con el cuidado de la salud femenina. Pero la verdad es que es
uno de los aceites esenciales más populares, gracias a sus múltiples propiedades beneficiosas
para el organismo. ¿Quieres descubrir para qué sirve el aceite de onagra realmente? ¡Sigue leyendo!

Para qué sirve el aceite de onagra

Propiedades para la salud del aceite de onagra

Este aceite se obtiene del prensado de las semillas de la onagra, convirtiéndose en un líquido
de color dorado que puede aplicarse en numerosos trastornos de la salud. Entre los beneficios para la salud de este aceite cabe destacar:

  • Reequilibra los ácidos grasos esenciales, debido al alto nivel de Omega3 que
    contiene
  • Estimula el sistema inmunitario y mejora las defensas
  • Ayuda a controlar los niveles de colesterol LDL
  • Controla los impulsos del sistema nervioso
  • Favorece la circulación sanguínea, lo que implica la prevención de hipertensión,
    trombos y coágulos

Propiedades para la belleza

El aceite de onagra, disponible en distintos formatos y presentaciones, también sirve para cuidar la salud y el buen aspecto de la piel y el cabello. Su uso está recomendado para:

  • Prevenir la caspa y la caída del cabello
  • Controlar la psoriasis
  • El tratamiento de las uñas quebradizas
  • Los problemas de la piel demasiado grasa
  • Prevenir el envejecimiento precoz de la piel

Aporte de ácidos grasos

Si estamos dedicando este espacio a explicarte para qué sirve el aceite de onagra, no podemos pasar por alto una de sus grandes ventajas. Como es su riqueza en ácidos grasos esenciales, como los Omega 6. Estas sustancias juegan un importante papel a la hora de reequilibrar el proceso hormonal, nervioso y de coagulación sanguínea.

Hay que tener en cuenta que los ácidos grasos esenciales no son sintetizados por el propio
cuerpo, por lo que es necesario que se introduzcan en la dieta. El aceite de onagra juega aquí
un papel importante.

El aceite de onagra y la mujer

Si eres mujer, incorporar el aceite de onagra a tu dieta te ayudará a superar algunos de los trastornos femeninos más habituales. Así, resulta muy adecuado para regular y ordenar los ciclos hormonales femeninos. Esto ayuda a mejorar los síntomas del síndrome premenstrual y de la dismenorrea. Si lo usas, te sentirás mucho mejor durante tus días de período.

También hay que tener en cuenta que el uso regular de este aceite puede mejorar la calidad
de los óvulos.

La menopausia

Sin duda, una de las aplicaciones más habituales del aceite de onagra es ayudar a la mujer a superar los síntomas de la menopausia. En esta etapa de la vida, la mujer experimenta numerosos cambios hormonales que pueden acabar convirtiéndose en la causa de ciertos trastornos físicos, como los sofocos o la artrosis.

El poder regulador natural de las hormonas del aceite de onagra permite que la mujer pueda
sobrellevar mucho mejor todos estos cambios físicos. En consecuencia, se siente mucho mejor
consigo misma y más segura en sus relaciones personales.

Combinar terapias naturales como el aceite de onagra, una vida sana, que incluya una dieta
ligera y una dosis de ejercicio físico conseguirá hacer que el paso a la menopausia de una
mujer sea siempre un proceso más fácil de vivir.

En definitiva, el aceite de onagra es un complemento nutricional esencial para la salud de la mujer, sin olvidar todos los beneficios que nos aporta para el bienestar del organismo y el cuidado de la belleza. Sin duda, todas estas propiedades son motivos más que suficientes para tenerlo en cuenta como uno de los tratamientos naturales más importantes para la salud en general.

Las dudas…

¿El aceite de onagra engorda?

Lo que se dice en la Red…

NO. Es un aceite vegetal de asimilación rápida y fácil. De hecho, se utiliza en algunas dietas para adelgazar. El ácido gamma-linolénico es un tipo de omega 6 que ayuda a regular el apetito, incluso, a reducirlo. Y además de esto, ayuda a eliminar grasas y previene de su acumulación.

Lo que la doctora dice…

“Al regular la síntesis de colesterol y grasas en nuestra sangre, podría tener cierto efecto saciante”.

Aceite de onagra durante la regla

Lo que se dice en la Red…

Si hay algo por lo que destaca el aceite de onagra es porque es se le atribuyen beneficioso durante la menstruación, especialmente para aliviar los síntomas premenstruales. Calma el dolor (dismenorrea) y disminuye los cólicos endometriales, además de mejorar la calidad de los óvulos.

Lo que la doctora dice…

La doctora Maque afirma que no hay nada comprobado pero lo que es cierto es que existe una importante relación entre la función de estrógenos y la regulación de las grasas.

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¿El aceite de onagra se puede tomar durante el embarazo?

Lo que se dice en la Red…

Las redes y buscadores arden en opiniones. Hay quienes lo recomiendan y otros que no, al afirmar que puede provocar abortos espontáneos. ¿Es esto cierto?

Lo que la doctora dice…

“Considero que en el embarazo existe suplementación aprobada y probada, con base cientifíca que la respalda y que traen grandes beneficios para esta etapa fisiológica de la mujer”.

Aceite de onagra en la menopausia, ¿sí o no?

A pesar de que leerás en miles de sites que está recomendado, la doctora nos recuerda que no existe ningún estudio que demuestre de manera fidedigna el efecto de este aceite en este período. Sin embargo, “lo que sí se puede deducir es que hay una gran relación entre la función de las hormonas femeninas y el metabolismo de las grasas de nuestro organismo. Así que si el aceite de onagra regula la función del colesterol en sangre, podría encontrarse cierta relación. Pero no hay nada científicamente probado.”

Aceite de onagra para la cara, ¿sí o no?

Como tratamiento tópico -para la cara o cuerpo-, la doctora cree que sí puede estar sugerido por las propiedades propias del aceite. Forma una capa protectora contra las inclemencias del medio ambiente. Eso sí, “siempre y cuando no tengamos la piel grasa y no abusemos de él en pieles mixtas. Podría ser ideal en pieles con tendencia a la deshidratación.”

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¿Cómo tomar aceite de onagra?

El aceite de onagra se toma en forma de suplemento. Suele ser en formato perla, la cual se absorbe mejor y es más fácil de dosificar. La recomendación suele ser junto a las comidas y para notar sus efectos se debe esperar al menos 2 o 3 meses.

D.R.

Cápsulas de aceite de onagra, de Arkopharma (8,95 €/50 cápsulas).

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También conocido como la «planta de la mujer», el aceite de onagra es utilizado para combatir los síntomas de la menopausia. Sin embargo, este aceite esconde otros muchos beneficios para la salud. ¿Quieres conocerlos? No te pierdas este artículo.

¿Qué es el aceite de onagra?

Planta de la Onagra.

Este aceite proviene de proviene de la onagra, una planta de América del Norte. Sus semillas se someten a presión en frío y de este proceso se obtiene su aceite.

Es muy conocido por sus propiedades para la mujer y para la salud general gracias a su n ácidos grasos esenciales como el ácido linoleico y el ácido gamma-linolénico de la serie Omega 6.

Beneficios del aceite de onagra

Entre otros beneficios, el aceite de onagra reduce el colesterol y mejora la piel y el cabello

Entre los más destacados están los siguientes:

  • Alivia los síntomas de la menopausia

    Gracias a su contenido en fitoestrógenos. Algunos de los síntomas más comunes son la retención de líquidos, sofocos y cambios bruscos de humor.

  • Regula la menstruación y los dolores

    El aceite de onagra es un remedio natural muy efectivo en menstruaciones irregulares. Además puede aliviar los dolores causados por la menstruación y los síntomas premenstruales (hinchazón, dolores de cabeza, etc).

  • Ayuda a regular el colesterol

    Reduce el colesterol y los triglicéridos.

  • Controla la hipertensión arterial

    Gracias a su acción como vasodilatador controla la hipertensión arterial, aunque no se aconseja su consumo en caso de problemas de coagulación de la sangre.

  • Promueve la salud del cabello, las uñas y la piel

    Es un remedio efectivo para recuperar la salud del cabello, las uñas y la piel. Reduce la esencia de caspa, combate el acné, previene el envejecimiento del cutis, hidrata la piel y repara las uñas que tienen tendencia a romperse.

Contraindicaciones de la onagra

El aceite de onagra no es recomendable en caso de enfermedades mentales.

  • Durante el embarazo puede aumentar las complicaciones durante este período.
  • Si se padece epilepsia u otros problemas del sistema nervioso puede aumentar la predisposición de ataques epilépticos.
  • Problemas de coagulación de la sangre ya que puede aumentar el sangrado.
  • En caso de enfermedades mentales puede aumentar las convulsiones en pacientes esquizofrénicos.
  • No se recomienda su consumo antes de una operación de cirugía porque puede aumentar el sangrado.

Aceite de Onagra, todo lo que deberías saber sobre cómo una flor puede mejorar tu salud

Esta planta de largos tallos y flores amarillas se introdujo en Europa en el siglo XVII cuando ya era utilizada en infusiones por los nativos norteamericanos para el tratamiento de afecciones cutáneas o respiratorias. Se sabe que esta planta y sus semillas poseen un alto contenido en ácidos grasos esenciales, es decir, imprescindibles para el correcto funcionamiento del metabolismo, como el ácido linoleico y el ácido gamma-linoléico (aunque lo parezca, no es un trabalenguas). Ambos son ácidos grasos Omega-6.
Entre sus propiedades, el aceite de Onagra cumple una función calmante, suavizante y antiinflamatoria, contrasta y controla los trombos y coágulos y es un antioxidante natural. Pero, ¿cómo consigue mejorar nuestra salud?
Dado que estos aceites grasos desempeñan un importante papel en nuestro metabolismo, la ingesta de aceite de Onagra suple los posibles déficit, que pueden tener síntomas como piel seca, inflamaciones o bajada de las defensas. Pero va mucho más allá.

Aceite de Onagra para el síndrome premenstrual

Ya que, como hemos dicho, tiene un alto contenido en ácido gamma-linoléico, este aceite potencia la producción de prostaglandina E1, una hormona antiinflamatoria. Por eso, es recomendable para alviar los síntomas del síndrome premenstrual, ya que reduce la sensibilidad del pecho y la hinchazón del viente y, además, reduce la irritabilidad.
Habras notado, por otro lado, que durante la regla empeora el aspecto de tu piel y sale algún que otro granito. La mayoría de tratamientos recetados contra el acné, trabajan la piel de forma superficial. Sin embargo, el aceite de Onagra actúa sobre este desequilibrio hormonal y lo reestablece desde dentro.

Propiedades cosméticas

El aceite de Onagra no solo es útil para tratar el acné, sino que sirve para mejorar la salud de la piel en general: mejora la elasticidad, estimula los procesos de curación y cicatrización y previene los signos de la edad. Pero no se queda ahí: puede ayudar a mejorar la apariencia de tu melena.
Un pelo sano requeire nutrición y esto incluye un adecuedo suministro de ácidos grasos a nuestro cuero cabelludo. Igual que en la piel, el estrés oxidativo y la falta de nutrientes pasan factura a nuestra melena: perdemos brillo y vitalidad y se acelera la caída. Se trata de uno de los factores clave en el envejecimiento de nuestro cabello. Entonces ¿qué necesita? En tu pelo, el aceite de Onagra cumple funciones nutritivas e hidratantes. Al aportar ácidos grasos, tu pelo crece más sano y, al estimular la circulación, permite que la irrigación sanguínea sea más abundante en los folículos pilosos.

¿Cómo se debe tomar?

El aceite de Onagra se puede tomar en perlas o cápsulas. Es importante que tengas en cuenta que, dependiendo de la edad, se recomiendan entre 2 y 8 gramos diarios. Su ingesta, además, favorece los procesos ddigestivos y la asimilación de otros ácidos grasos y nutrientes liposolubles.
Estas cápsuñas de Zenement (200 perlas de 1000 mg) han sido obtenidas a través de un proceso 100% natural de prensado en frío de las semillas de esta planta. No ha sido genéticamente modificado ni contiene colorantes ni conservantes.

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En ocaciones, el aceite de Onagra está enriquecido con otros ingredientes, como la vitamina E, que ayuda a prevenir el daño oxidtivo de las células. Te recomendamos estas cápsulas de Obire, también obtenidas por prensado en frio de las semillas de esta planta. Este producto contiene 450 perlas de 500 mg.

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Si quieres utilizar este suplemento para aliviar los síntomas de la menopausia te recomendamos las cápsulas ve Vegavero. Están enriquecidas con salvia, manzanilla, lúpulo y melisa. No contiene aditivos artificiales y es rico en fitoestrógenos, un ingrediente natural que ayuda a regular la segregación horminal. Contiene 120 cápsulas de producción 100% vegana. La dosis recomendada es de 2 perlas diarias.

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Sérum facial con aceite de Onagra

Ya conoces todas las propiedades del aciete de Onagra. ¿No cres que deberías sacarles partido? Por sus propiedades cosméticas, el aceite de Onagra se utiliza en sérums y cremas, y hemos encontrdo un producto estrella. Se trata de un serum facial entiquecido con aceite de Onagra, vitamina E y ácido hialurónico. Aplicado a diario hidrata, nutre y protege tu piel de los radicales libres. Además, gracias al ácido hialurónico, mejora la textura de la piel y alisa las arrugas. Por su parte, la vitamina E repara las lesiones, difumina las mancgas y potencia la regeneración de las células.
Mezlca entre 8 y 10 gotas con tu crema hidratante habitual y aplícalo sobre el rostro cada mañana con un suave masaje.

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El aceite de onagra también suele usarse en el embarazo ya que se le atribuye la capacidad de reducir la preeclampsia. Además, aunque no está confirmado, se cree que podría acortar la duración del parto, iniciarlo cuando la embarazada lleva horas esperando y, si se toma durante el embarazo, posibilitar que el bebé nazca en la fecha establecida y que no se produzca retraso. En la menopausia se considera que podría evitar o reducir algunos de los efectos secundarios asociados a esta etapa del ciclo de la mujer. Algunos de esos efectos serían la sudoración excesiva o los sofocos.

El aceite de onagra se obtiene de la semilla de la flor de mismo nombre.

Otros posibles usos

Sin que se haya demostrado su eficacia, también se emplea el aceite de onagra para tratar el síndrome de fatiga crónica, la diabetes y las enfermedades que van asociadas a esta patología o algunas vinculadas con el sistema cardiorrespiratorio, como el asma.

Además, también se utiliza para tratar el trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH), para prevenir la obesidad y perder peso y las patologías relacionadas con el intestino y el estómago, como el síndrome del intestino irritable o la colitis.

Aparte de estos usos también suele añadirse el aceite de onagra en el desarrollo de algunos productos cosméticos y de gran consumo como los jabones.

Controversias

A pesar de todos los usos en los que se le atribuye eficacia y beneficios para la salud, en la actualidad no existen evidencias científicas contrastadas que avalen su eficacia en los mismos.

De hecho, hace unos años en el Reino Unido las autoridades sanitarias habían aprobado la indicación del aceite de onagra para tratar el eccema y el dolor de mama. Sin embargo, tras estudiarlo detenidamente la Agencia de Control de Medicamentos Británica retiró la licencia para vender el aceite de onagra bajo la indicación para usarlo en estos tratamientos ya que no hay evidencias científicas al respecto.

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¿Sabes qué beneficios tiene el aceite de onagra?

Las plantas naturales siempre proporcionan infinitas soluciones a la hora de tratar diferentes problemas de salud. ¿Sufres pequeños ataques de nervios? La lavanda puede ayudarte a relajarte. ¿No duermes por la noche? La valeriana tiene todas las papeletas para convertirse en tu mejor amiga. Por eso, cuando escuchamos que el aceite de onagra hacía maravillas (tomado religiosamente, eso sí), nos lanzamos a la piscina a probarlo, y… ¡sorpresa! Funciona de verdad.

De los creadores de la obsesión por el aceite de coco, llega la fiebre por este aceite vegetal, que puede poner fin, no solo a problemas cutáneos, sino también a los relacionados con el desajuste hormonal y el ciclo menstrual.

¿De dónde procede?

Este aceite proviene de una planta conocida como «la planta de la mujer». Originaria del norte de América, pertenece a la familia de las anagráceas, de ahí sus beneficios y no llegó a nuestro continente hasta el siglo XVII. La planta fue, en principio, utilizada únicamente con fines decorativos, sin embargo, un siglo después se descubrió que su semilla en forma de cápsula, podía ser la solución a muchas dolencias. Es más, el aceite de onagra que ingerimos, se obtiene de la presión en frío de la semilla de esta flor amarilla, que se ha convertido en la última obsesión de la red.

Planta de onagra o también llamada prímula.

¿De dónde viene su repentina fama? Las redes sociales tienen la culpa y es que, aunque científicamente los resultado del consumo de este aceite no están aún demostrados, las personas que lo consumen afirman notar cambios sustanciales y mejoras en problemas de eccemas de la piel o dolores menstruales. Nos preguntamos, entonces, cómo se dio este repentino milagro, en lo que a tendencias de ‘lifestyle’ se refiere. La respuesta es sencilla, el boca a boca ha sido el detonante para que cada vez más mujeres se hayan enganchado a estas cápsulas amarillas, muy similares a las de Omega3, y que también tuvieron, hace unos años un ‘boom’ increíble (incluso Victoria Beckham afirma que son su secreto para una piel, unas uñas y un pelo saludable).

¿Cuáles son sus componentes?

El aceite de onagra es rico en ácido gamma-linolénico y otros ácidos grasos poliinsaturados, muy difíciles de hallar en otras plantas. En el mercado podemos encontrar cápsulas con proporciones de entre un 9 o un 10%, algo bastante significativo si tenemos en cuenta que estos ácidos intervienen en el funcionamiento de las células de nuestro organismo. Así, es como se justifica la lista eterna de propiedades de este aceite que ayuda con diversas patologías. ¿Le ha salido un claro competidor al aceite de coco cuando hablamos de popularidad en Instagram?

Cápsulas de aceite de onagra.

Sus beneficios

Tras todo esto, te preguntarás cuáles son exactamente las propiedades de esta planta que ha tomado los herbolarios. El primero y el más conocido es el que afirma reducir las molestias de la menstruación, así como regular los ciclos y ayudar con la hinchazon, la regulación hormonal y el dolor de barriga. Una posible solución para las que sufren síntomas premenstruales muy dolorosos y molestos.

El aceite también promete interferir en la regulación de la presión arterial, el control del colesterol y la salud mental y cognitiva. Pero sobre todo, ayuda mantenimiento de una piel elástica, hidratada y menos inflamada, ya que a esta planta, también se le atribuyen efectos antiinflamatorios que ayudan con los eccemas u otras acepciones de la piel que implican rocjeces o hinchazon.

¿La dosis? Muy sencilla, depende de la concentración de las cápsulas, pero con una o dos pastillas al día sería suficiente. Eso sí, es imprescindible ser constantes en su toma y sobre todo, esperar de dos a tres meses para poder apreciar resultados notables.

Ahora que parece que hemos encontrado el sustituto perfecto al aceite de borraja, solo queda salir de la oficina y sucumbir a esta fiebre. Dados sus innumerables beneficios y su origen natural, nunca está de más probar.

¿Te apuntas?

Aceite de Onagra y Salvia, grandes aliados para la mujer

Pero, si quieres saber más sobre ellas..¡sigue leyendo y despeja todas tus dudas!.

¿De dónde procede el aceite de Onagra?

La Onagra (Oenothera Biennis) es originaria de Norteamérica. Se trata de una planta medicinal que crece de forma silvestre y suele aparecer junto a carreteras y caminos. Tanto la planta como sus semillas han sido utilizadas por los indios americanos durante siglos para curar heridas, problemas cutáneos y otras dolencias. Pero la verdadera maravilla de ésta planta reside en su fruto, del cual se extrae por primera presión en frío un aceite con excelentes propiedades.

¿Qué composición tiene?

El aceite de Onagra es muy rico en ácidos grasos esenciales poliinsaturados, fundamentalmente ácido linoleico (60 %- 70%) y gamma linolénico (10%), pertenecientes ambos al grupo de los Omega 6. Los ácidos grasos esenciales (AGE) deben incluirse en nuestra dieta puesto que no los sintetizamos. El ácido linoleico lo podemos encontrar en frutos secos como cacahuetes, almendras, nueces, aguacate, aceites de girasol y de maíz,… Por otra parte, el ácido gamma linolénico lo podemos encontrar en el aceite de borraja. Además de tener un papel fundamental para el correcto funcionamiento de las células del organismo y del cerebro, los ácidos grasos esenciales (AGE) protegen nuestro corazón.

Beneficios del aceite de Onagra

La Onagra se utiliza para mejorar toda la sintomatología asociada al síndrome premenstrual, tanto a nivel físico como psíquico, además de para combatir las reglas dolorosas, la hinchazón, la mastodinia o sensibilidad, el dolor en los pechos, y la irritabilidad o depresión causada por los cambios hormonales.

También son conocidos los beneficios del aceite de Onagra sobre la salud de la piel. Por sus propiedades, mejora su aspecto y aumenta la hidratación, siendo muy útil en caso de piel seca, poco luminosa o incluso para combatir los eccemas.

¿Conocías todas las propiedades de esta planta? ¿A qué esperas para probarla?

¿De dónde procede la salvia?

Era la “herba sacra” de los romanos, quienes la consideraban como una panacea, buena para todo. Elevada al rango de planta sagrada en la Grecia y la Roma antiguas, la salvia (del latín “salvare”, salvar) se ha considerado como un remedio básico con múltiples propiedades. Su recolección se efectuaba bajo un ritual sagrado con el fin de conservar todas sus cualidades. Su prestigio ha continuado a lo largo de los siglos. Su nombre latino significa «saludable»

Beneficios de la Salvia

La hoja de salvia es rica en flavonoides y en un aceite esencial que le confiere una aromática fragancia. Ejerce una acción colerética (aumenta la secreción biliar), antiespasmódica y relajante en los músculos del estómago y el intestino. El aceite esencial también es antiséptico. Gracias a estas propiedades presenta una gran eficacia en los trastornos digestivos (fermentaciones intestinales, vientre hinchado, espasmos gástricos e intestinales, eructos, digestión lenta y difícil…).

Gracias a la presencia de fitoestrógenos, y a su acción sobre las glándulas sudoríparas (contribuye a disminuir la sudoración) es una planta especialmente indicada para la mujer. La salvia ayuda a atenuar los trastornos de la menopausia, especialmente los sofocos y la transpiración excesiva que se producen durante este período. En una interesante ayuda en caso de reglas irregulares, poco abundantes o dolorosas. ¡Descúbrela!

Propiedades y usos de la onagra

El uso inicial de la onagra fue durante mucho tiempo el que le dieron los nativos americanos, que no era otro que el de tratar enfermedades como el asma o para sanar heridas y problemas de la piel. En la actualidad se utiliza, sobre todo, el aceite que se extrae de su fruto. En él se encuentran la mayor parte de sus principios activos.

Onagra para la menstruación y embarazo

Las numerosas aplicaciones que posee para tratar enfermedades relacionadas con las féminas, ha dado lugar a que se conozca coloquialmente como la planta de la mujer. “La onagra tiene grandes beneficios en ginecología y se utiliza tanto en la menopausia como en la regulación de la menstruación. También mejora el acné, reduce la tensión arterial y mejora los eccemas. Hasta el momento todos sus efectos son beneficiosos y no se conoce toxicidad”, comenta la doctora Carmen Martínez. Aun así, tiene efectos secundarios, ya que cabe cierta posibilidad de sufrir reacciones adversas estomacales como náuseas, malestar o incluso dolor de cabeza y su consumo no es compatible en casos de epilepsia.

Su aplicación más conocida es la del síndrome premenstrual. Esto se debe a que su alto contenido en ácido gamma-linoléico contribuye a la segregación de la prostaglandina E1, hormona que reduce los procesos inflamatorios. Dicha propiedad resulta muy útil en el tratamiento de los síntomas del síndrome premestrual tanto en el plano físico como psíquico. En el plano físico porque disminuye la hinchazón del vientre, la sensibilidad en los pechos o las náuseas y otros dolores. En el aspecto psíquico ayuda a combatir la depresión y la irritabilidad.

También se la relaciona con un efecto favorecedor del embarazo, de hecho se ha empleado en ciertos casos relacionados con la infertilidad femenina, así como para la reducción de los quistes de ovarios. También en casos de endometriosis (inflamación del tejido del útero) y para la reducción de bultos benignos en las mamas.

Otras aplicaciones de la onagra

Pero no se trata de una planta medicinal con un uso específico para mujeres, sino que también se utiliza de manera satisfactoria para solucionar problemas de impotencia, ya que la ingesta por parte de los hombres de las cápsulas de aceite de onagra mejora el riego sanguíneo en el pene.

Dicha mejora del riego sanguíneo hace que la onagra también sea beneficiosa para tratar casos de alopecia o de salud de las uñas, siempre y cuando estas afecciones estén relacionadas con una mala circulación.

Son reconocidas sus propiedades beneficiosas para reducir los niveles de LDL, más conocido de manera coloquial como colesterol “malo”. Posee también propiedades anticoagulantes, favorece la dilatación de las arterias y evita enfermedades como la flebitis, las hemorroides, las varices o la hipertensión.

La onagra se utiliza como efecto favorecedor del embarazo.

El hecho de que sea un reconocido antiinflamatorio hace que resulte beneficioso para la artritis reumatoide, si se utiliza como suplemento al tratamiento médico para dicha patología puesto que ayuda a disminuir el dolor de las articulaciones y a mejorar la flexibilidad de las mismas. Incluso se está utilizando como complemento en algunos casos de esclerosis múltiple y la razón no es otra que su alto contenido en omega-6, tan beneficioso para el buen funcionamiento de las neuronas y de las transmisiones químicas.

La onagra ha resultado muy útil como apoyo en el tratamiento de la diabetes. Esto se debe a que mantiene estables los niveles de insulina y a que previene los efectos secundarios que la enfermedad tiene sobre el sistema nervioso de los pacientes, aunque muchas de sus aplicaciones en este sentido aún están a prueba en los laboratorios.

Al proteger las mucosas digestivas, resulta un buen remedio para proteger el estómago y el aparato digestivo. Protege el hígado contra los efectos nocivos del alcohol y resulta útil en el tratamiento de patologías inflamatorias digestivas como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa.

Usos externos de la onagra

Por lo que respecta al uso externo de la onagra, encontramos que se aplica en los siguientes casos:

  • Eccemas: Sobre todo en el caso de eccema atópico, resulta un tratamiento alternativo a los corticoides o inmunomoduladores tópicos.
  • Acné: Reduce espinillas y granos al diluir la grasa de los poros de la piel.
  • Piel seca.
  • Distensiones y desgarros musculares: reduce el dolor debido a sus propiedades antiinflamatorias.
  • Enfermedad de Raynaud: frotar con onagra las zonas afectadas (dedos de las manos, de los pies, orejas y nariz) mejora la circulación, reduce el enrojecimiento y reduce el dolor.

Hemos hablado con anterioridad de los beneficios del aceite de onagra para la piel y en la menopausia. Sin embargo, la planta de onagra la usaron durante mucho tiempo los nativos americanos como remedio natural para tratar el asma, curar heridas y aliviar irritaciones en la piel. Actualmente, su uso se focaliza en el aceite que se extrae de su fruto, que es donde se encuentran casi todos sus principios activos. Hoyen el blog contamos las propiedades del aceite de onagra y sus usos más habituales. En PromoFarma.com encontrarás una amplia variedad de productos con aceite de onagra al mejor precio. ¿Te quedarás sin descubrirlos?

Onagra para la menstruación y el embarazo

El aceite de onagra juega un papel importantísimo en casi todas las etapas vitales de la mujer y por esa razón se ha ganado el apodo de la planta de la mujer. La onagra se utiliza en ginecología para tratar diferentes trastornos de la salud de la mujer como la menopausia o la regulación de la menstruación. Sin embargo, hay que ser prudentes con su uso y dejarnos asesorar siempre por nuestro médico porque la ingesta de onagra puede provocar efectos secundarios que hay que conocer: náuseas, dolores de cabeza, ardor estomacal… además de su incompatibilidad en casos de epilepsia.

Por otro lado, se ha relacionado el aceite de onagra con los tratamientos para combatir la infertilidad femenina, ya que tiene un efecto favorecedor en el embarazo y en la reducción de quistes en los ovarios. Por tanto, si estás tratando de quedarte embarazada, el aceite de onagra en perlas como el que encontrarás en PromoFarma.com puede ser una solución.

Otros usos del aceite de onagra

Aunque sea mayormente conocida por sus usos en ginecología, la onagra tiene muchas otras aplicaciones que no se limitan al género femenino. Veamos cuáles son:

  1. Alopecia y salud de las uñas: La onagra se ha visto que mejora el riego sanguíneo y por tanto, se prescribe para el tratamiento de la alopecia y salud de las uñas relacionados con la mala circulación.
  2. Cuidado cardiovascular: Se ha reconocido que el aceite de onagra favorece a la disminución del colesterol “malo” o LDL así como ofrece propiedades anticoagulantes y antiinflamatorias beneficiosas para los casos de varices, hemorroides e hipertensión.
  3. Cuidado de las articulaciones: La onagra también es un conocido antiinflamatorio, por lo que se puede tomar en el tratamiento de enfermedades como la artritis para aliviar el dolor de las articulaciones.
  4. Diabetes: En los pacientes con diabetes el aceite de onagra funciona como apoyo porque ayuda a mantener estables los niveles de insulina en el cuerpo.
  5. Enfermedad de Chron: a nivel gastrointestinal el aceite de onagra actúa como un protector del aparato digestivo. Por eso la onagra se recomienda también en personas con patologías inflamatorias digestivas como el ardor de estómago, la colitis ulcerosa o la enfermedad de Chron
  6. Cuidado de la piel: el aceite de onagra también tiene propiedades nutritivas y reparadoras en la piel ya que se prescribe en personas con piel seca, eccemas, distensiones musculares y acné.

El aceite de onagra es un componente que se utiliza en muchos casos y cada uno de nosotros puede darle el uso que mejor se adapte a su necesidad. En PromoFarma.com tenemos una muy completa selección de productos con aceite de onagra que podrán ayudarte en todos estos casos que acabamos de exponer y su formato varía en función de su aplicación. Por eso encontrarás comprimidos y perlas de onagra para la vía oral, pero también onagra en aceite corporal, loción y crema para aplicación corporal.

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Cantidad, dosis, tipo de suplemento más indicado y dudas

¿Qué son los suplementos de aceite de onagra?

El aceite de onagra o aceite de prímula (Oenothera biennis L.) es un suplemento de aceites esenciales GLA (ácido gamma linolénico) que se obtiene solamente en forma de suplementos (perlas de aceite), nunca en botella.

En inglés, el suplemento de aceite de onagra se conoce por el nombre Evening Primrose Oil.

Foto de perlas de aceite de onagra

¿Cómo tomar suplementos de onagra?

Los suplementos de aceite de onagra se toman en formato perlas porque así se conservan mejor y es más fácil su dosificación. Entre sus principales indicaciones, se encuentran:

  • Antiinflamatorio natural

  • Aparato cardiocirculatorio

  • Alteraciones de la menstruación

  • Caída del cabello, salud de la piel y cuidado de las uñas

La dosis o cantidad de aceite de onagra depende del tipo de afectación que se vaya a tratar y de la concentración de principio activo (GLA) que contenga el suplemento. Se recomienda consultar con su médico.

¿Qué dosis de perlas de aceite de onagra se tiene que tomar?

Según los vademécum oficiales, se recomienda la siguiente cantidad de aceite de onagra (calculado para suplementos que contienen un 8% de GLA):

  • Enfermedades de la piel (eczema atópico, dermatitis,etc.): entre 6- 8 gramos diarios para adultos y 2-4g en niños.

  • Dolor de senos en síndrome premenstrual (mastalgia cíclica): entre 3 y 4 g diarios para adultos.

Estas posologías están calculadas para suplementos con 8% de GLA (ácido gammalinolénico). En caso de comprar suplementos con dosis superior, consultar las indicaciones en el envase.

¿Tomar antes o después de las comidas?

El aceite de onagra se asimila bien en ayunas o con alimentos, siendo preferible esta segunda opción. Generalmente los alimentos ayudan a asimilar mejor los suplementos de ácidos grasos porque estimulan el proceso digestivo.

  • Se pueden tomar las perlas de onagra antes de cada comida principal.

Lámina sobre cómo tomar suplementos de aceite de onagra. La dosis puede variar en función del extracto. Consultar las indicaciones del envase

¿Cuánto tardan en tener efecto los tratamientos con aceite de onagra?

Los suplementos de aceite de onagra no tienen efectos inmediatos. Se estima que estos deben ser consumidos durante unos 3 meses para que se pueda observar una respuesta clínica. Este tiempo es aproximado, depende de la respuesta individual de cada persona.

  • Los suplementos de aceite de onagra no tienen efectos inmediatos. Se tienen que tomar durante 3 meses para que se pueda observar una respuesta clínica.

Importancia de la alimentación en el efecto de la onagra

Además, debido a que son un tipo de grasas, para que sean efectivas se recomienda consumir grasas de buena calidad y evitar el exceso de grasas malas de la dieta (aceites calentados, aceites malos, margarina, bollería, fritos, frutos secos fritos,etc.).

Las grasas malas de la dieta dificultan el metabolismo de los ácidos grasos de la onagra y hace que pierdan efecto.

¿Se deben dejar períodos de descanso?

No es necesario dejar de tomar onagra o realizar periodos de descanso. En caso de duda, se recomienda consultar con su médico para un consejo más personalizado y adaptado a las circunstancias individuales de cada persona.

¿Tiene algún peligro tomar suplementos de onagra?

El principal peligro de este tipo de suplementos es utilizarlos de forma inadecuada. Esto sucede, principalmente, cuando se abarca un problema de salud con autosuplementación, sin consultar con un médico o un profesional sanitario debidamente cualificado. Además, en caso de querer utilizar un tratamiento natural, se recomienda que sea un profesional conocedor de las plantas medicinales el que prescriba estos tratamientos.

No es aconsejable tomar suplementos nutricionales como primera opción, en lugar de consultar con un doctor porque, en el mejor de los casos, puede ser un suplemento inadecuado y no ser efectivo. En otros casos, los suplementos pueden retrasar un tratamiento adecuado, o interaccionar con ciertos medicamentos produciendo efectos adversos.

Por ello recomendamos utilizar los suplementos de plantas medicinales (o vitaminas, o minerales), bajo la supervisión de su médico, aunque estos se puedan comprar sin receta médica.

Contraindicaciones de la onagra

Más información sobre la onagra

Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

Aceite de onagra: el mejor aliado para aliviar y tratar los síntomas de la menopausia

La menopausia suele ser una de las etapas más complicadas para las mujeres. Los sofocones, cambios de humor y malestares son solo algunos de los síntomas más comunes que sin duda, afectan la rutina y la calidad de vida de quien enfrenta esta importante transición.
Por suerte, existen formas con las que es posible aliviar y tratar los molestos síntomas de la menopausia y lo mejor, es que puedes hacerlo con remedios 100% naturales como por ejemplo diferentes preparados o suplementos a base de hierbas y aceites esenciales como por ejemplo el aceite de onagra.
¿Alguna vez has escuchado sobre el aceite de onagra para tratar los síntomas de la menopausia? ¡En este post te lo contamos todo!
La menopausia es una etapa que supone un cambio hormonal, físico y emocional en las mujeres de edades comprendidas entre los 45 a los 55 años. Se trata de una etapa que no dura un día o dos, esta alteración hormonal puede durar incluso meses y se manifiesta principalmente a través de la pérdida de la menstruación, bochornos o sofocos constantes, sequedad vaginal, cambios de peso y retención de líquidos.

¿Cómo puede ayudar el aceite de onagra durante esta etapa?

El aceite de onagra es un líquido extraído de la hierba de onagra nocturna que florece durante la noche y crece en estado silvestre en ciertas partes de Europa y Norteamérica. Este aceite es extraído directamente de las semillas y es envasado en cápsulas que se utilizan como suplementos debido a su alto contenido en ácido linolénico, ácido gamma-linolénico y vitamina E.

Incluir este tipo de suplementos a base de aceite de onagra puede ayudar a aliviar los problemas y síntomas de la menopausia gracias a su poder para tratar problemas como: bochornos y sofocos, eccemas cutáneos, carencias de ácidos grasos esenciales, falta de hidratación de las mucosas, colesterol alto, retención de líquidos, etc.

De hecho, muchas de las propiedades de este milagroso aceite tienen efectos sobre la generación de hormonas femeninas y el sistema reproductivo lo que significa que es un gran aliado para aliviar los síntomas premenstruales, la hinchazón, sensibilidad en el pecho e incluso los cambios de humor.

Asimismo, otro de los grandes beneficios de este aceite es que ayuda a mantener una piel sana. Es un producto muy utilizado en la cosmética como hidratante ya que ayuda a mantener la frescura y suavidad natural de la piel, retrasar el envejecimiento, etc.

¿Cómo tomar el aceite de onagra para aliviar y tratar los síntomas de la menopausia?

La dosis de aceite de onagra para aliviar o tratar los síntomas de la menopausia puede variar según las condiciones de cada persona. Por lo general, se considera una cantidad normal ingerir de 500 mg a 1500 mg diariamente.

Con esta dosis diaria de este suplemento acompañado de una alimentación saludable rica en vitamina C, minerales, potasio y otros imprescindibles para el desarrollo de una persona de más de 40 años ayudarán a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida significativamente durante este proceso.

¿Dónde comprar suplementos de aceite de onagra?

Este tipo de suplementos a base de aceite de onagra puedes conseguirlos en cualquier farmacia o herbolario. En Mi Farma tenemos disponible el complemento alimenticio de perlas de Aceite de Onagra de la marca Eladiet rico en vitamina E y en ácidos linoléicos.

¡Gánale a la menopausia con ayuda del aceite de onagra! Recuerda combinarlo con una buena alimentación y una rutina de ejercicios diaria con la que mantengas tu cuerpo y mente en movimiento.

Complemento alimenticio, aceite puro de onagra Contribuye a la protección de las células del daño oxidativo

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