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Cambios radicales de peso

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Cambios de peso radicales: 40 ejemplos de superación

Somos conscientes de que no es tan fácil tener la fuerza de voluntad suficientes para llevar a cabo todos nuestro propósitos. Y es que por mucho que queramos conseguir el cuerpo de nuestros sueños, es difícil decantarse por ensaladas cuando podemos pegarnos un atracón de hamburguesa y patatas o nos resulta imposible encontrar un hueco para ir al gimnasio entre tantas tardes de terrazas, picnic y tapas.
Pero, ¡tranquila! Hay una buena noticia: ¡es posible conseguirlo! Si necesitas un extra de motivación, vamos a dártelo. A continuación te mostramos unas imágenes que muestran el antes y el después de 40 chicas, como tú y como nosotras, que un buen día decidieron conseguir el cuerpo de sus sueños. Verás cómo, verdaderamente, te sorprenderán.
Estaremos de acuerdo contigo en que la calidad de algunas fotos es pésima (chicas, un filtro de Instagram no hace daño a nadie), pero inevitablemente tenemos que quitarnos el sombrero ante tal esfuerzo. ¡Es increíble lo que han logrado! En algunos casos tiene más mérito que en otros, sí, pero lo más importante de todo es que estas chicas han conseguido verse tan bien consigo mismas como para compartir el resultado en sus redes sociales, y eso es admirable.

Cambios en la figura corporal con la edad

La forma de su cuerpo cambia de manera natural con la edad. Uno no puede evitar algunos de estos cambios, pero sus elecciones de estilo de vida pueden frenar o acelerar el proceso.

El cuerpo humano está compuesto de grasa, tejido magro (músculos y órganos), huesos y agua. Después de los 30 años de edad, las personas tienden a perder tejido magro. Los músculos, el hígado, los riñones y otros órganos pueden perder algunas de sus células. Este proceso de pérdida de masa muscular se denomina atrofia. Los huesos pueden perder algunos de sus minerales y se vuelven menos densos (una afección llamada osteopenia en etapas tempranas y osteoporosis en etapas tardías). La pérdida de tejido reduce la cantidad de agua en su cuerpo.

La cantidad de grasa corporal aumenta de manera constante después de los 30 años. Las personas mayores pueden tener casi un tercio más de grasa, comparado con la que tenían cuando eran más jóvenes. El tejido graso se acumula hacia el centro del cuerpo, incluso alrededor de los órganos internos. Sin embargo, la capa de grasa por debajo de la piel se vuelve más pequeña.

La tendencia a bajar de estatura se produce en todas las razas y en ambos sexos. La pérdida de estatura está relacionada con los cambios por el envejecimiento en los huesos, los músculos y las articulaciones. Las personas suelen perder alrededor de media pulgada (casi 1 centímetro) cada 10 años después de los 40 años. La pérdida de estatura es aún más rápida después de los 70 años. Usted puede perder un total de 1 a 3 pulgadas (2.5 a 7.5 centímetros) de estatura a medida que envejece. Usted puede ayudar a prevenir la pérdida de estatura consumiendo una dieta saludable, manteniéndose físicamente activo, al igual que previniendo y tratando la pérdida ósea.

El hecho de tener menos músculo en las piernas y articulaciones rígidas puede llevar a que el desplazamiento sea más difícil. El exceso de grasa corporal y los cambios en la forma del cuerpo pueden afectar el equilibrio. Estos cambios corporales pueden hacer que las caídas sean más probables.

Los cambios en el peso total del cuerpo varían para hombres y mujeres. Los hombres suelen aumentar de peso hasta más o menos los 55 años, y luego comienzan a bajar de peso posteriormente en la vida. Esto puede estar relacionado con una disminución de la hormona sexual masculina testosterona. Las mujeres suelen aumentar de peso hasta los 65 años y luego comienzan a bajar. La pérdida de peso en la edad adulta se produce en parte porque la grasa reemplaza el tejido muscular magro y la grasa pesa menos que el músculo. Los hábitos alimentarios y de actividad física pueden desempeñar un papel importante en los cambios de peso de una persona a lo largo de su vida.

Sus elecciones del estilo de vida afectan la rapidez con la cual tiene lugar el proceso de envejecimiento. Algunas cosas que usted puede hacer para reducir los cambios en el cuerpo relacionados con la edad son:

  • Hacer ejercicio con regularidad.
  • Consumir una dieta saludable que incluya frutas y verduras, granos enteros y la cantidad correcta de grasas sanas.
  • Reducir el consumo de alcohol.
  • Evitar los productos del tabaco y las drogas ilícitas.

«Ed will introduce Ed. Full name Edward Wong Hau Pepelu Tivruski IV…Ed made up that name for Ed, isn’t it cooool?» ―Edward

Edward Wong Hau Pepelu Tivruski IV (エドワード・ウォン・ハウ・ペペル・チブルスキー4世 Edowādo Won Hau Peperu Chiburusukī 4-sei), born Françoise Appledelhi and colloquially known as Radical Edward, was a child prodigy skilled in hacking originally from Earth. Her father was the cartographer Mr. Appledelhi.

Biography

Early Life

Edward was born on January 1, 2058 on Earth. Her father, an eccentric man who was forgetful with anything but his work, left her at a day care center in 2064 and forgot to pick her up. Edward then spent two years in the care of other people before wandering into an orphanage in 2066. Under the care of Sister Clara, she was quickly part of the family there. Her best friend during her time there was a boy named Tomato who was also passionate about computer science. She named her computer Tomato after him. Having grown up without parents, she gave herself the name Edward Wang Hwe Pepel Cybulski 4th. In 2068, Ed fled the orphanage for reasons unclear to Clara: perhaps to search for her father, or perhaps out of a desire for freedom.

Edward built a reputation as a hacker, earning the nickname «Radical Edward.» Many people had stories of who she really was – an alien, a basketball player, a 3-year old. She was only somewhat aware of her reputation. Edward also learned of a ship called the Bebop and wanted to be a part of its crew. She monitored its movements via the outernet, had several posters as well as a remote-controlled model made with a styrofoam cup and layers of cardboard.

On the Bebop

One day, Edward discovered the Bebop was on the way to Earth and hacked the ship. She found out that Jet and company were on the trail of a mysterious hacker guilty of vandalizing the surface of the earth by tampering with a satellite. Ed then discovered that the culprit was actually the software of the satellite itself. Naming it MPU, she wanted to help it evade capture. In exchange for her help, she extorted Faye Valentine to promise to make her a member of the crew by helping them get MPU off the satellite and using a copy of him to cash in the bounty. The plan worked, however, the Earth Police Department didn’t pay a bounty on it since it wasn’t a living thing. Nevertheless, Ed waited for the Bebop to pick her up. Faye tried to leave without her, but Ed managed to get what she wanted by taking control of the Bebop through her computer, forcing the crew to take her on board in order to leave.

Ed’s main task aboard the Bebop was to find information on bounties and crack computer systems. During, she came to know the crew, including asking Faye about her tanning routine.

When the Fridge Monster threatened the ship, Edward helped Spike Spiegel try to track down the creature, but she ended up wandering off in an isolated area and fell asleep. She came across the creature accidentally and ate it, dreaming about pudding.

Edward one day monitored communications and came across Julia’s name in a communication from Callisto. This got Spike’s attention right away and he demanded to know where it came from.

When the crew went after Chessmaster Hex, Edward took the initial clue the crew obtained, chess pieces, and recognized them as pieces for E-chess. She started playing a game which turned out to be from Hex himself. The game lasted a whole week until she was asked who it was and to track him down to the Bohemian Junkheap.

Ed develops a strong bond with Jet, who behaves towards her as sort of a father, and also with Faye. She is also the only one who seems to understand Ein, and the only one to treat him with respect, coming to consider him as her own pet.

When Jet went to go with Fad to confront Udai Taxim, Jet asked Edward to water his bonsai trees.

The ship crashed on Io, and, with Edward not being a help fixing the ship, she went out to help look for food. In the process, Edward and Ein found a bounty head, Domino Walker, who had mushrooms. Unfortunately, the mushrooms were bad, as Edward determined by testing them out on the crew. She still went after him to get the bounty, but was convinced to take the valuable mushrooms he had instead. She found out later, however, that they were normal mushrooms without value.

Faye had wanted to understand anything in the beta cassette that could tell her about her life. Ed, curious but also half asleep, sat next to her one night and revealed she may know where it is. Faye commandeers the Bebop and straps Ed to her ship on Earth to find it. During the trip, they pass by the orphanage that Ed used to live in. Ed knew there would be good food there, and reunited with the other children. Ed learned her father had been there looking for her. They go back to the Bebop and Faye, after recovering her memory, left again and convinced Ed to follow her heart. Ed made up a (misleadingly high-looking) bounty on her father as an incentive to Spike and Jet to find him. They did, and Ed drove the Bebop to their location to meet him. Overjoyed, she leaped down and her father offered to take her with him, however, another meteor struck, prompting them to leave immediately. Ed went back to the Bebop but made the decision to join her father. On her way, Ein caught up and insisted on staying with her, even after she said he didn’t have to come with her.

Appearance

Ed is a skinny copper-colored teenage girl with tufts of bright red hair. She is drawn with red cheek marks to accentuate her youth. Edward wears a loose midriff-bearing sleeveless white shirt, showing her navel, compression shorts, and never wears footwear of any kind. Once she attempted to wear socks in Mushroom Samba but she immediately lost her balance, suggesting she may have never even worn shoes. She permanently wears a pair of large green goggles on her head or dangling from her neck. The goggles hook up to her computer and allow her to «net dive». Her somewhat androgynous appearance often causes her to be mistaken for a boy.

Personality

Ed is an eccentric, resourceful, giggly, childlike, odd, tomboyish, curious, happy-go-lucky and extremely intelligent teenage girl. Ed has many attitudes, typically manifested by eccentric geniuses, such as a great susceptibility to distraction, and a tendency to talk to herself aloud and sing nursery rhymes or other literature popular among children. She often repeats the last words of the people who spoke before her and answers questions with seemingly meaningless phrases and sometimes real nonsense.

She frequently spaces out, similar to a trance, which seems to withdraw her from reality. She almost always refers to herself in the third person and rarely interacts with other characters in a real conversation.

She could be considered sort of a «free spirit», very fond of nature and open spaces. Her eccentric behavior is the primary source of humor in the anime.

Ed also shares numerous behavioral characteristics of a wild animal. In particular, in regards to her tendency to bite people and her way of walking, in fact, she is always barefoot and shifts to four-legged, rolling, or on the palms of her hands. She even uses her feet for tasks that would normally take place with the upper limbs. On one occasion, she proves to be unable to walk wearing a pair of shoes (Session 17: Mushroom Samba).

She likes to sleep at least twelve hours a day, has an incredibly fast metabolism and seems to prefer the company of animals, as seen with her rapport with Ein.

Despite the many oddities, Edward is very likely to be one of the most intelligent characters in the series. This is hinted at in the episode Bohemian Rhapsody, in which Ed was able to hold her own in a game of chess against Chessmaster Hex, who was considered a genius programmer for his time.

Memorable Quotes

Jamming With Edward

  • «Uh huh! What have you heard?»
  • «Satellite from days of old, lead me to your access code!»
  • «Not coming for Ed, Oo-la-la.»

Ganymede Elegy

  • «Duty calls, 3 o’clock tea!»

Toys in the Attic

  • «Where are you?! Are you heeerree, Mr. Spooky space creature?!»
  • «Exploration, experimentation, exploration, explanation! I will come back alive, I trust you, Ed!»

Bohemian Rhapsody

  • «Okay! One, two, three, four-or. Ed’s gonna score more-or! Play Ball!»
  • «Edward is very busy! Try later!»
  • «Hex Hex the Chessmaster! Edward is playing chess against him right now.»
  • «There it is. This is a memory cartridge for playing e-chess. The memory chip stores data within the piece. Yeah, you can activate one game. It connects to the net. See?»

Black Dog Serenade

  • «Allright! Bonsai, bakchoy, wiseguy, waterboy! Light shines bright in the old town tonight!»

Mushroom Samba

  • «High socks are cool! Gotta wear ‘em outside!»
  • «I’m a cowgirl.»
  • «FOOD! Gimme, gimme, gimme!»
  • «Don’t have cash.»
  • «Alright, hit-and-run driver! This is a bust! Stinky Gas!»
  • «Hey, wait a minute, Ein. We have to share and share alike. Ein?»
  • «Pieces, pieces, all gone…»

Pierrot Le Fou

  • «Faye Faye! Smoke Smoke, Faye Faye! Puff Puff, Faye Faye!»
  • «Some mail came for Bebop!»

Boogie Woogie Feng Shui

Brain Scratch

  • «And this time, I hope you have sweet dreams.»

Background

Originally, Ed’s character was based on a description of the series’ music director («a little weird, cat-like, but a genius at creating music») and was going to be a dark-skinned boy. Edward was turned into a girl to even the gender ratio on the Bebop, which was, with Ed as a boy, three guys, and one girl. This original character design appears in session 5, stealing a clearly adult magazine from Annie’s bookstore by smuggling it under his shirt. She is described as being «like a cat out of control» by director Shinichirō Watanabe.

However, Watanabe also said that «Its gender is meaningless, we don’t need it.» and «I wanted to create a character that surpasses humanity. I personally think that he might not even be human, someone from outer space.»

An obvious inspiration for Ed is the Swedish fictional character Pippi Longstocking. Pippi shares almost all of Ed’s characteristics, such as using a long and ridiculous invented name: «Pippilotta Viktualia Rullgardina Krusmynta Efraimsdotter Långstrump».

She never refers to her computer as «Tomato» in the show, even though it is written on the side.

Trivia

  • In the opening titles to the show, Edward’s full name is written as «Edward Wang Hwe Pepel Cybulski 4th». It’s unclear whether the change to «Edward Wong Hau Pepelu Tivrusky the fourth» in the English subtitles to the original Japanese and the subsequent English dub was a production, pronunciation or mistranslation error.
  • In the English dub of Cowboy Bebop and its theatrical film, she was sometimes mistaken as a «he» by Faye Valentine.

Gallery

Not coming for Ed, Ooh la la!It’s Edward.See you Space CowgirlPromise! Promise! Ed is playing with Hex right now. Last scene of Ed and Ein From Session 17, Mushroom Samba Session 17, Mushroom Samba Faye trying to talk to Ed on the phone, Session 18, «Speak Like A Child» Ed in Session 23 Ed about to do some hacking Ed in Cowboy Bebop: the Movie Edward’s original intended design Ed’s design as a boy So I Creep Skinny as a SsSsnake Ed’s a smarty! Just missin a guitar – FLCL Mad Hax0rz + Skillz Crew list of Bebop showing «Cybulski» as Edward’s name Tryin’ on socks Ed got caught!
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“He perdido más de 50 kilos con este simple cambio en mi dieta”

30/06/2017 05:00 – Actualizado: 05/07/2017 13:23

Antes, 150 kilos. Ahora, 92. La pérdida de peso de Frances Carpenter está dando la vuelta al mundo, y su pequeña (gran) hazaña la ha convertido en toda una celebridad en las redes sociales. No solo por los cambios que introdujo en su vida (dieta y ejercicio) y por lo bien que los ha llevado a cabo, sino porque ha demostrado una fuerza de voluntad extraordinaria para salir del alarmante ciclo sin fin en el que la comida era su único refugio. Las imágenes atestiguan el cambio radical, juzga por ti mismo.

Desde la más tierna infancia, la comida ha sido un problema para Carpenter. Era lo único que le proporcionaba felicidad: “Desde que tengo memoria, siempre he recurrido a la comida como una fuente de consuelo”. No hacía deporte, ni siquiera caminaba, sus días se pasaban en el sofá viendo la televisión o en la cola de algún restaurante de comida rápida.

Cuando intentaba ponerse a dieta, la abandonaba a los pocos días. Nunca duraban. Se sentía frustrada, con ansiedad. Sabía lo que tenía que hacer, pero nunca era capaz de continuar con ningún régimen: su obesidad era una cárcel de la que parecía imposible salir. “Llegados a este punto, yo era lo único que se interponía en mi camino”, asegura en ‘Prevention’.

Cambio de actitud

La obesidad guarda una estrecha relación con la autoestima. Carpenter lo estaba sufriendo en su propia piel. Sin embargo, no fue hasta cuando conoció casos de diabetes y otros problemas de salud en su entorno más cercano cuando interiorizó los grandes riesgos que conllevan esos (muchos) kilos de más.

Quiero mostrarle a mis seguidores que la pérdida de peso natural es posible. Sin ellos no hubiera llegado tan lejos

Decidió, por tanto, cambiar de vida. Una vez más. No obstante, en esta ocasión decidió ir poco a poco, sin prisas: “No quería apresurarme, pues ya había fracasado otras muchas veces”. Se embarcó en una lucha contra sí misma, contra sus hábitos más arraigados y una sociedad que no terminaba de ayudarla.

La dieta

Lo primero que hizo fue declararle la guerra a los carbohidratos, pero no rebajó ni una pizca su ingesta de alimentos altos en grasa, por lo que, en gran parte, pudo seguir comiendo los alimentos que más le gustaban. Aprovechó las nuevas reglas para innovar en la cocina. Por ejemplo, una hamburguesa con queso, solo que sin pan. En lugar de arroz se decantaba por el arroz de coliflor (toma la consistencia del cereal cuando la cocinas, por lo que es una opción saludable y distinta para servir con tus comidas). Y en vez de pasta, espaguetis de calabacín.

Do you even salad? Chinese chicken salad mix with black olives, zucchini, almonds, avocado feat. my hitta, Murmur he stay creepin. • • • #HappyFridayJr #Foodie #SaladPorn #lowCarb #weightloss #foodjournal #whatiate #Crossfit

Una publicación compartida de ƒЯᗩnnYᏰᗩᏰᎥᎥ (@isfrannyfityet) el 25 de May de 2017 a la(s) 7:39 PDT

Entonces llegó el momento. El momento en el que la báscula muestra un número inferior. En definitiva, la mejor de las motivaciones para seguir con la operación pérdida de peso. También desterró los refrescos de cola y los zumos, y los reemplazó por agua o, como mucho, aguas con sabor. A medida que los resultados se iban haciendo visibles, fue incluyendo carbohidratos complejos en su dieta, como las frutas o la avena. En concreto, el aguacate, rico en grasas moniinsaturadas (las buenas), se convirtió en su mejor aliado.

Traté de bajar de peso muchas veces antes, no estaba preparada y siempre fracasaba. Acertar con el momento lo es todo

La dieta en un día típico de Carpenter se parecía mucho a esta:

  • Desayuno: huevos y bacon con aguacate, requesón, nueces o frambuesas.
  • Comida: pollo o pavo con verduras, aguacate y un puñado de nueces.
  • Cena: ensalada de taco con queso, salsa y aguacate.

El ejercicio

Al principio, se limitaba a los ejercicios de cardio, básicamente porque era lo único que sabía hacer. Cuando no estamos acostumbrados o no lo pensamos mucho, no se nos suele ocurrir mucho más allá de salir a correr. Sus sesiones consistían básicamente en una hora en la cinta, dos veces al día (iba una vez antes del trabajo y otra después) y seis días a la semana.

Every time you see me I’m in go mode 🙋🏻 We’re half way through the week friends. Got my AM work out in, going back tonight for a second round. Chase those goals no matter how out of reach they may seem. All things are possible through hard work and consistency. • leggings are @bigbottombehavior 😍🤗 • • #WCW #wednesday #Fitness #Fitspo #weightloss #Crossfit #chickswholift #Sledpush #gym #beastmode #gymrat #fitnessmotivation

Una publicación compartida de ƒЯᗩnnYᏰᗩᏰᎥᎥ (@isfrannyfityet) el 7 de Jun de 2017 a la(s) 10:15 PDT

A los seis meses ya había adelgazado unos 25 kilos y fue entonces cuando decidió meterse a un gimnasio y su rango de opciones aumentó considerablemente: además del cardio, hacía levantamiento de pesas, gimnasia de tonificación, entrenamientos de fuerza, etc. Ahora le gusta tanto que acude siempre que puede, generalmente seis días por semana. ¿Cómo lo consiguió? Fue compartiendo su periplo de gimnasio y pesas a través de las redes sociales. Llamémosle inspiración, motivación o presión social, pero lo cierto es que compartir una foto antes y después de cada entrenamiento funcionó de veras. “Quiero mostrarle a mis seguidores que la pérdida de peso natural es posible. Yo interactúo con personas de todo el mundo y se ha convertido en un grupo de apoyo increíble. Sin ellos no hubiera llegado tan lejos”, afirma Carpenter.

El mejor consejo que puede darte

Su vida ha cambiado, de esto no hay duda. Para mejor, de eso tampoco. Se ha vuelto mucho más activa, puede caminar y viajar sin problemas. Además, su autoestima está por las nubes: “Me siento bien en mi cuerpo y estoy muy orgullosa de lo lejos que he llegado”. En cierto sentido, se ha convertido en una pequeña celebridad del ‘fitness’ y del bienestar. Cuando le preguntan por la clave definitiva de su éxito, siempre responde lo mismo (y es algo que no se suele escuchar mucho): “Hay que esperar al momento adecuado. Trate de bajar de peso muchas veces antes, no estaba preparada y siempre fracasaba. Acertar con el momento lo es todo”.

Aunque todos los días hay gente perdiendo peso (y ganándolo) lo cierto es que algunos de ellos tienen cambios tan radicales que cuesta trabajo creer que sean realmente la misma persona. Estos de aquí consiguieron esforzarse lo suficiente como para que muchos no los reconocieran por la calle. ¿Qué tal perder 200 kg? Pues mira lo que ocurre:

1 Mi vida con 270kg, antes y después

amberrachdi

2 Por fin estoy donde quería estar, aunque he tardado casi 9 años

Eevee

3 20 Kg de diferencia en un año

hayle

4 Perdí 130kg a lo largo de 10 años. Si no hago fotos no me cree nadie

tycow

5 Combiné ejercicio aeróbico y pesas para pasar de 100kg a 65 kg en menos de dos años

tycow

6 De 80kg a 65kg en un año. Dejé la bebida hace un año

iDone

7 Perdimos 80kg entre los dos y todavía no es suficiente

chantel

8 Perdí 60kg

ifinally

9 William perdió más de 100 kg porque quería entrar en el ejército

William

10 Christine perdió 80 y aprendió a sacar partido a sus estrías

weigh

11 Tengo 55 años y peso 47kg menos que hace un año. Mi mujer perdió 30kg. Sin trucos, solo comer mejor y ejercicio

Slippery

12 Hoy llevo 5 años perdiendo peso

Unrea

13 Las imágenes lo muestran todo. Mi cuerpo ha podido adaptarse a la pérdida de peso, el estrés del peso y los kilos de grasa

mmaz

14 He tenido sobrepeso toda mi vida. He estado de dieta toda mi vida. Después de hacer cambios drásticos y ejercicio 4 o 5 días a la semana he perdido 77kg

supathi

15 De 163kg a 100kg. Mi cara ganó!

taff

16 Jonah Hillo perdió todo este peso

17 Perdí 45kg y le pasó esto a mi cara

bbkf

18 De 135kg a 87kg

Sigma

19 90Kg de diferencia

bearnece

20 De 100kg a 50kg

tanya

21 Perdí 155kg en tres años

possib

22 Soy la misma chica pero solo con la mitad de mí. Más respeto por la vida, salud y ejercicio. De 135kg a 65kg en 13 meses

aliceb

23 Transformación: de Shrek a Moana

getfit

24 Decidí hacer un cambio hace dos años. 22 kg después entreno para un maratón y llevo esta ropa al trabajo

Sciencen

25 Casi 60kg perdidos

crensc

26 Antes y después de hacer gimnasia

danny

27 Después de intentarlo durante años, al final lo conseguí. Perdí 55kg

thewi

28 De 135kg a 107kg

benjaminstonep

29 Esta pareja de China perdieron peso para poder tener hijos de forma más saludable

CGTN

30 77 Kg se fueron

angy

31 Perdí peso con el tiempo, de 155kg a 70kg

Jeremy

32 55Kg en un año

cristinadow

33 Un año sin alcohol cambió mi vida. Perdí 25kg y son mucho más feliz

Klams

34 De 95kg a 62kg

mymid

35 Un año y 100kg después. Pasé de casi no poder ponerme de pie como espectador a correr un maratón

joelf

36 De 173kg a 108kg en un año y medio. Este soy yo saliendo del Instituto y en la Universidad

Muffs

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