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El hinojo es una hierba medicinal con muchas propiedades para la salud, siendo la infusión de hinojo una de las más apreciadas para mejorar el sistema digestivo. Si buscas comprar una infusión de hinojo de buena calidad y a un precio muy barato, en mercadona puedes encontrar hinojo a un buen precio y enriquecido con otras hierbas de iguales propiedades y beneficios.

Analizaremos las propiedades de la infusión de hinojo, la dosis diaria recomendadas, opiniones y precio de la infusión hacendado de mercadona.

Propiedades de la infusión de hinojo:

La infusión de hinojo se obtiene de sus frutos secos o semillas de la planta del mismo nombre y estos son ricos vitaminas y minerales esenciales como son:

Vitamina C, magnesio, hierro y calcio.

La infusión de hinojo contiene aminoácidos y antioxidantes que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, protege contra las infecciones virales como la gripe o el catarro.

La infusión de hinojo tiene propiedades altamente digestivas y depurativas, sirven para evitar las digestiones lentas o pesadas, la acumulación de gases , la hinchazón del vientre , dolor y espasmos después de comer.

La infusión de hinojo tiene propiedades desintoxicantes, depura el colon, evitando la acumulación de toxinas y mejorando el transito intestinal, ideal para combatir el estreñimiento.

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En el supermercado mercadona podemos encontrar una gran variedad infusiones, una de ellas es la digestiva, que contiene entre sus ingredientes principales el hinojo, es bien concentrado y viene acompañado con tras hierbas digestivas para potenciar aun más los beneficios .

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Muchas mujeres sueñan con aumentar su pecho de forma natural y gracias a los beneficios del fenogreco estarás más cerca de lograrlo.

Es posible que no supieras que existen hierbas medicinales que pueden ayudarte en ese propósito.

Sí, tal y como lo estás leyendo.

Existen plantas medicinales con propiedades maravillosas que no solamente pueden ayudarte a bajar de peso, sino también a aumentar tu busto de manera natural.
Esa hierba medicinal de la que estamos hablando, el fenogreco (cuyo nombre original es trigonella foenum graecum), es una planta con infinitas propiedades usadas a nivel mundial para combatir diversas enfermedades, y al mismo tiempo para atribuirle al organismo una nueva forma de funcionar para equilibrarlo.

Uno de los más conocidos y principales beneficios del fenogreco es para los senos.

Aunque te parezca insólito o increíble, ayuda a aumentarlos de manera natural, al mismo tiempo que subes esos kilos que quieres agregar en tu masa muscular.

Pero, para no seguir posponiéndote la información que tenemos para ti al respecto, sigue leyendo.

¿Qué es el Fenogreco?

El fenogreco es una hierba medicinal usada desde la antigua Grecia para combatir distintas condiciones médicas y estéticas.

Sus propiedades se encuentran en las semillas, en las hojas y en las raíces.

¿Para qué Sirve el Fenogreco?

El fenogreco tiene como principal componente la alholva, que se usa para distintos aspectos en el ámbito de la salud.

A continuación te mostramos una lista con algunos de los efectos del fenogreco en el cuerpo y que podrán aclararte para qué sirve en realidad:

  • Reduce los niveles de colesterol malo. La alholva, como principal componente del fenogreco incide beneficiosamente en el control de los niveles del colesterol malo en la sangre. Es capaz de disminuir la capacidad absorbente del colesterol y al mismo tiempo la habilidad sintetizadora de éste que afecta el hígado (ver los alimentos para bajar el colesterol rápidamente).
  • Acidez en el estómago. Para poder combatir la acidez estomacal basta con incorporar a tu alimentación diaria la harina del fenogreco ya que trabaja muy bien conjuntamente con las mucosas de la zona digestiva. Controla la cicatrización de las lesiones y heridas y además regenera las áreas con daños (ver cómo hay que curar una herida).
  • Estreñimiento. Cuando se muelen las semillas o se consumen enteras se está ingiriendo un potente medicamento natural para combatir el estreñimiento, ya que las mismas liberan la suficiente cantidad de fibra necesaria para mantener el sistema digestivo trabajando de forma correcta.
  • Diabetes. Su principal componente controla los niveles de azúcar en la sangre.
  • Lactancia materna exclusiva. Consumir batidos de leche con semillas de fenogreco ayuda a mejorar la producción de leche materna, lo que desde luego hará que él bebe recién nacido se sienta más satisfecho durante más tiempo, y hará que tu leche materna sea más gruesa y saludable. Aunque no es bueno tomarlo durante el embarazo, así que, si piensas que puede ayudarte a producir leche antes del nacimiento de tu bebe, mejor busca otra opción.
  • Controla síntomas de la menopausia. Ayuda a reducir las temperaturas altas que acompañan la menopausia.

¿Cómo Tomar Fenogreco?

Como hemos dicho, el fenogreco viene en semillas que pueden ser ingeridas de diferentes formas.

Entonces, ¿Cómo consumir las semillas de fenogreco?

Aquí te presentamos dos formas muy comunes para comenzar a disfrutar de sus propiedades medicinales:

  • Infusión de Fenogreco. Coge las semillas de fenogreco y tritúralas en tu mortero. Pon a hervir dos litros de agua y cuando ya esté hirviendo coloca tus semillas trituradas y déjalas cocinar durante 15 minutos. Apágalas, tápalas y déjalas reposar al menos durante una hora. Ya tienes tu infusión lista para ser consumida cuando desees.
  • Crema a base de fenogreco. Lo que debes hacer es mezclar dos cucharaditas de aceite de oliva, una cucharadita de aceite de coco, tres cucharadas de crema hidratante y dos cucharadas de semillas trituradas de fenogreco. Cuando ya esté bien mezclada y homogenizada entonces ya tendrás lista tu crema casera de fenogreco para los senos.

Otras Propiedades del Fenogreco

Algunas de las propiedades medicinales del fenogreco son éstas:

  • Para la diabetes. Ligar el polvo de la semilla con leche líquida y consumir un vaso una vez al día.
  • Para el dolor de garganta. Hacer gárgaras con la infusión de fenogreco (que indicamos anteriormente cómo preparar).
  • Para dolores o malestares estomacales. También debe ligarse con leche y tomarse después de las comidas.
  • Para sinusitis. Poner a hervir el polvo del fenogreco en agua y dejarla hervir hasta que se reduzca hasta la mitad.
  • Para quemaduras. Coloca las hojas de fenogreco directamente en la zona afectada.
  • Para el cabello. Ligar semillas trituradas de fenogreco con yogur y aplicarlo como mascarilla en el cabello. Tenerlo durante media hora y lavar el cabello como se hace de forma habitual.
  • Para hacer crecer los senos. Puedes aplicar la crema directamente en tu pecho y combinarlo con la infusión.

Beneficios del Fenogreco para la Salud

El fenogreco es una planta medicinal conocida por sus maravillosos beneficios para la mejora y optimización de los procesos de salud del ser humano.

Aquí te presentamos algunos de los más destacados:

  • Lo primero que hay que decir es que se trata de un potente estimulador. También es un gran antiparasitario, un antinflamatorio, tiene propiedades afrodisíacas, es un maravilloso expectorante y además se usa como laxante y como protector de la hepatitis.
  • Excelente cicatrizante por lo que puede emplearse para regenerar la piel en caso de afecciones o infecciones.
  • Reduce significativamente los niveles de colesterol LDL en la sangre.
  • Mantiene bajo control el azúcar en la sangre en pacientes con diabetes.
  • Estimula la producción activa de la insulina.
  • Es un excelente promotor de la coagulación sanguínea.
  • Disminuye tejidos grasos de naturaleza adiposa por lo que estimula la pérdida de peso, es decir, el fenogreco no engorda.
  • Estimula los folículos capilares por lo que solo hace que tu pelo crezca más rápido, sino que también previene la caída del cabello (ver fenogreco para el pelo).
  • Es afrodisíaco, por lo que aumenta el apetito sexual.
  • Previene el riesgo a desarrollar cáncer de colon (descubre cómo limpiar el colon de forma natural).
  • Es antioxidante, por lo que da alivio en enfermedades relacionadas con las vías respiratorias, previniendo la tos, neumonía, bronquitis, amigdalitis, asma (ver asma infantil), sinusitis, laringitis, entre otros.
  • Mantiene activo el sistema inmune protegiendo el cuerpo.
  • Activa la producción de leche materna en las mujeres que recién han dado a luz y hasta los 2 años.
  • Es buen estimulante para las mujeres que van a dar a luz ya que favorece las contracciones uterinas.
  • Alivia los dolores relacionados con la menstruación.
  • Purifica, desintoxica y protege los riñones.
  • Previene la acidez estomacal y regurgitación.
  • Posee testosterona por lo que estimula el crecimiento de la masa muscular.
  • No tiene sabor, por lo que puede incluirse en las recetas habituales para que su consumo sea más agradable.

¿Dónde comprar Fenogreco?

El fenogreco lo puedes encontrar en semillas, en pastillas, en polvo o sus hojas directamente.

Si te preguntas dónde comprar semillas de fenogreco, por ejemplo, en Mercadona lo venden.

También puedes buscarla en farmacias naturistas, herboristerías o comprarla directamente viendo cada una de las empresas que se encargan de emplear el fenogreco como componente principal para sus productos medicinales.

También puedes mirar en Amazon y pedirlo para que te lo envíen a casa, que es más cómodo. Aquí te dejamos los que nosotros consideramos mejores en relación calidad-precio.

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Contraindicaciones y Efectos Secundarios del Fenogreco

Es poco común que las personas sufran contraindicaciones o efectos secundarios con su consumo.

Sin embargo, como el fenogreco tiene niveles de diosgenina y saponinas que son de alto contenido esteroideo, sería preferible que, si la persona es alérgica, no lo tome.

Aparte de esto, si se exceden las dosis y la persona es muy delicada podrían presentarse casos muy poco comunes en los que se vean los siguientes efectos secundarios:

  • Generar gases
  • Producir hinchazón en el estómago
  • Diarrea
  • Ganas de vomitar
  • Dermatitis por contacto directo
  • Estornudos inesperados
  • Dolor estomacal

Como ya te mencionamos, los efectos secundarios del fenogreco son muy poco habituales ya que se trata de un remedio natural bastante ligero, con propiedades curativas bien definidas.

Por último, te dejamos con un vídeo del Doctor Javier E. Moreno donde nos habla de los beneficios y propiedades del fenogreco.

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Trigonela complejo (Bonusan) es una formulación de plantas que combina los beneficios del Fenogreco y el Romero.

El Fenogreco o Alholva (Trigonella foenum-graecum) se emplea en la medicina Tradicional China y Ayurvédica como planta para la energía fundamental, para reforzar y para reconstruir. Su contenido en mucílagos, sustancias amargas, saponinas y minerales ofrece un amplio abanico de aplicaciones. El Fenogreco – Trigonella tiene, al igual que el hinojo y el anís, un efecto general tonificador. Por ejemplo, es bueno para la digestión, circulación sanguínea y apoya unos niveles normales de azúcar en la sangre. Es también apto para niños para estimular la resistencia en general.

El Romero (Rosmarinus officinalis) tiene como principales principios activos aceites esenciales, flavonoides y sustancias amargas. Entre los aceites esenciales se incluyen el alcanfor y el cineol. El romero contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunológico y, además, posee propiedades antioxidantes y favorece la digestión.
Bonusan emplea para este preparado las mejores materias primas. De esta manera garantiza la mejor disponibilidad, eficacia y duración del efecto posibles.

Trigonela complejo (Bonusan) se presenta en un envase de 30 ml.

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El fenogreco es una planta amada por muchos debido a sus múltiples propiedades, y rechazada por otros tantos por su característico olor (recuerda al ganado). Paradójicamente, se alza como un ingrediente estrella para la industria del perfume en Oriente Medio.

Los orígenes:

Aunque su nombre nos pueda dar indicios de un origen griego, esta peculiar planta procede de Asia occidental. Hoy se encuentra en zonas costeras del sur de Europa, incluyendo España. Es muy abundante en terrenos arenosos y se distingue fácilmente por sus hojas, compuestas por tres más pequeñas y flores triangulares (de aquí deriva su nombre científico, Trigonella).

La extracción:

En el caso del fenogreco, lo interesante son las semillas. Cuando los frutos están maduros (julio-agosto), se recogen y se dejan secar al aire libre. Una vez pelados, sus semillas son molidas hasta conseguir un polvo de aspecto rosáceo-amarillento, que se puede consumir disuelto en agua o leche.

La química verde:

Las semillas del fenogreco son ricas en sales minerales, vitaminas y una sustancia llamada trigonelina, con lo cual no es de extrañar que se utilice como suplemento en casos de desnutrición, anemia o pérdida de apetito tras una larga convalecencia.

La historia:

Ya desde antiguos papiros encontramos el uso de esta planta como receta reconstituyente. Durante la Edad Media e incluso durante todo el Renacimiento, se consideraba como “la planta que curaba todos los males”. Según Jack Newman, investigador canadiense del Centro Internacional de la Lactancia Materna, el fenogreco puede llegar a estimular la producción de leche materna: el único problema es que suele dar un olor desagradable a la leche, provocando el rechazo de los lactantes. Sigue siendo un eficaz remedio contra granos enquistados y hemorroides.

Las propiedades

  • Facilita la digestión. Es una alternativa natural a los protectores gástricos.
  • Reconstituye y tonifica: fortalece el organismo y abre el apetito.
  • Muy común en suplementos para el deporte, ya que ayuda a aumentar la masa muscular.
  • En cosmética, lo encontramos en productos reafirmantes, antiestrías y antiarrugas.

Lo encontrará a la venta, en cápsulas o semillas, en farmacias y herbolarios.

*Pedro Catalá es farmacéutico, cosmetólogo y fundador de Twelve Beauty.

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